خرید اکانت Headspace (هد اسپیس)؛ اپلیکیشن مدیتیشن و آرامش ذهن

با خرید اکانت Headspace به مجموعه‌ای از مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، محتوای خواب، ابزارهای تمرکز و برنامه‌های تخصصی این سرویس دسترسی پیدا می‌کنید. Headspace یکی از سرویس‌های شناخته‌شده در حوزه مدیتیشن و سلامت ذهن است و کتابخانه آن شامل بیش از ۱۰۰۰ تمرین و محتوای تخصصی است.

اگر به دنبال خرید اشتراک Headspace برای استفاده از محتوای Premium هستید، می‌توانید اشتراک موردنظر خود را از فرالایسنس تهیه و مطابق شرایط درج‌شده در همین صفحه فعال کنید.

اگر به دنبال خرید اکانت سرویس‌های کاربردی برای تمرکز، یادگیری، مدیریت روزمره و استفاده از امکانات پریمیوم اپلیکیشن‌ها هستید، می‌توانید مجموعه اکانت اپلیکیشن‌های کاربردی فرالایسنس را بررسی کنید. در این دسته، سرویس‌های اشتراکی مختلف با کاربردهای متنوع در دسترس هستند. 

اگر به دنبال خرید سرویس‌های اشتراکی برای بهبود سبک زندگی، آرامش، سرگرمی و استفاده از امکانات پریمیوم سرویس‌های مختلف هستید، می‌توانید مجموعه اشتراک‌های سبک زندگی فرالایسنس را بررسی کنید. 

خرید اکانت Headspace Premium

اکانت Headspace Premium دسترسی گسترده‌تری به کتابخانه محتوای این سرویس فراهم می‌کند؛ از مدیتیشن و تمرین‌های ذهن‌آگاهی گرفته تا محتوای خواب، Focus، تمرین‌های تنفسی و دوره‌های آموزشی. Headspace در نسخه فعلی خود بیش از ۱۰۰۰ مدیتیشن و تمرین هدایت‌شده را در کنار ابزارهای خواب و تمرکز ارائه می‌کند.

با خرید اشتراک هد اسپیس، به‌جای استفاده محدود از محتوای رایگان یا Preview، می‌توانید از بخش‌های اشتراکی سرویس استفاده کنید و روتین شخصی‌تری برای مدیتیشن، خواب و تمرکز داشته باشید.

مناسب برای:

• افرادی که می‌خواهند مدیتیشن را به‌صورت منظم شروع کنند

• افرادی که به تمرین‌های ذهن‌آگاهی و آرام‌سازی علاقه دارند

• افرادی که برای خواب به محتوای صوتی و Sleepcast نیاز دارند

• افرادی که هنگام کار یا مطالعه به موسیقی و تمرین‌های Focus نیاز دارند

• کسانی که می‌خواهند مجموعه‌ای متنوع از تمرین‌های هدایت‌شده را در یک اپلیکیشن داشته باشند

اکانت Headspace چیست و چه کاربردی دارد؟

Headspace یک اپلیکیشن و سرویس سلامت ذهن است که تمرکز اصلی آن روی مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، خواب، تمرکز و مدیریت استرس قرار دارد. محتوای این سرویس شامل مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های تنفس، موسیقی و صداهای مخصوص خواب و تمرکز و برنامه‌های آموزشی است.

یکی از ویژگی‌های Headspace این است که محتوا را برای موقعیت‌ها و نیازهای مختلف دسته‌بندی می‌کند؛ بنابراین کاربر می‌تواند بر اساس هدف خود سراغ مدیتیشن، خواب، تمرکز یا دوره‌های تخصصی برود.

Headspace علاوه بر محتوای صوتی و تمرین‌های ذهن‌آگاهی، قابلیت‌هایی مانند Ebb را نیز ارائه می‌کند که برای گفت‌وگو و پیشنهاد محتوای متناسب با شرایط کاربر طراحی شده است.

با خرید اشتراک Headspace چه امکاناتی دریافت می‌کنید؟

مدیتیشن‌های هدایت‌شده

یکی از بخش‌های اصلی اکانت Headspace، کتابخانه مدیتیشن‌های هدایت‌شده است. این تمرین‌ها برای موضوعاتی مانند استرس، ذهن‌آگاهی، تمرکز، احساسات و شروع مدیتیشن طراحی شده‌اند.

Headspace در حال حاضر از دسترسی به بیش از ۱۰۰۰ مدیتیشن و تمرین هدایت‌شده صحبت می‌کند و محتوای آن برای کاربران مبتدی تا افرادی که تجربه بیشتری در مدیتیشن دارند طراحی شده است.

اگر تاکنون مدیتیشن را شروع نکرده‌اید، دوره‌های مقدماتی Headspace نیز می‌توانند نقطه شروع مناسبی برای آشنایی با اصول این تمرین باشند.

خواب و Sleep by Headspace

Sleep by Headspace مجموعه‌ای از ابزارهای مرتبط با خواب در داخل سرویس Headspace است. این بخش شامل مدیتیشن‌های قبل از خواب، تمرین‌های آرام‌سازی، موسیقی خواب، Soundscape و Sleepcast می‌شود.

Sleepcastها داستان‌ها و تجربه‌های صوتی آرامی هستند که برای ایجاد فضای مناسب‌تر هنگام خواب طراحی شده‌اند. در کنار آن‌ها، تمرین‌های Wind Down و صداهای آرامش‌بخش نیز برای روتین قبل از خواب در دسترس هستند.

بنابراین اگر هدف شما از خرید Headspace استفاده از یک سرویس صرفاً مدیتیشن نیست و محتوای خواب هم برایتان اهمیت دارد، بخش Sleep یکی از قسمت‌های مهم اشتراک محسوب می‌شود.

تمرین‌های تمرکز و Focus

Headspace برای زمان‌هایی که نیاز به تمرکز هنگام کار یا مطالعه دارید نیز محتوای اختصاصی دارد. در بخش Focus می‌توانید به موسیقی تمرکز، صداهای محیطی، تمرین‌های تنفسی کوتاه و مدیتیشن‌هایی برای کاهش حواس‌پرتی دسترسی داشته باشید.

Focus Music، Binaural Beats و Soundscape از جمله قالب‌های محتوایی هستند که Headspace برای ایجاد فضای مناسب‌تر هنگام کار و مطالعه ارائه می‌کند.

تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیریت استرس

Headspace مجموعه‌ای از تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیتیشن را برای موقعیت‌های مختلف روزمره ارائه می‌دهد. این محتوا می‌تواند برای افرادی که به دنبال ایجاد یک روتین منظم برای آرام‌سازی، توجه به لحظه حال و مدیریت استرس هستند، کاربردی باشد.

محتوا از جلسات کوتاه و ساده تا دوره‌ها و برنامه‌های چندجلسه‌ای را شامل می‌شود؛ بنابراین لازم نیست هر بار زمان زیادی برای استفاده از اپلیکیشن داشته باشید.

دوره‌ها و برنامه‌های تخصصی

در کنار مدیتیشن‌های کوتاه، Headspace دوره‌ها و برنامه‌های آموزشی تخصصی نیز دارد. این دوره‌ها می‌توانند موضوعاتی مانند یادگیری اصول مدیتیشن، تمرکز، خواب و مهارت‌های ذهن‌آگاهی را پوشش دهند.

Headspace برای چه کسانی مناسب است؟

اگر تازه می‌خواهید مدیتیشن را شروع کنید

برای شروع مدیتیشن لازم نیست تجربه قبلی داشته باشید. Headspace دوره‌ها و تمرین‌های مقدماتی دارد که اصول مدیتیشن و ذهن‌آگاهی را مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌دهند.

به همین دلیل، اکانت هد اسپیس می‌تواند برای کاربری که نمی‌داند از کجا باید شروع کند، ساختار ساده‌تری نسبت به استفاده پراکنده از محتوای مدیتیشن داشته باشد.

اگر به دنبال مدیریت استرس و آرام‌سازی هستید

بخشی از محتوای Headspace به تمرین‌های آرام‌سازی، مدیتیشن و مدیریت استرس اختصاص دارد. کاربر می‌تواند بر اساس موضوع یا شرایط خود، تمرین مرتبط را از کتابخانه سرویس انتخاب کند.

این محتوا جایگزین خدمات پزشکی یا روان‌درمانی نیست؛ بلکه ابزارهای خودیاری و تمرین‌های ذهن‌آگاهی در اختیار کاربر قرار می‌دهد.

اگر هنگام کار یا مطالعه تمرکز می‌خواهید

Focus Music، Soundscape، Binaural Beats و مدیتیشن‌های مرتبط با تمرکز، بخش اختصاصی Headspace برای این نیاز هستند.

در نتیجه، استفاده از Headspace فقط به زمان مدیتیشن محدود نمی‌شود و می‌توانید از محتوای Focus هنگام مطالعه، کار یا انجام فعالیت‌های روزمره نیز استفاده کنید.

اگر می‌خواهید روتین خواب بهتری داشته باشید

Sleep by Headspace برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند در روتین قبل از خواب از مدیتیشن، موسیقی، صداهای آرامش‌بخش و Sleepcast استفاده کنند. این بخش شامل محتوایی برای قبل از خواب، زمان به خواب رفتن و حتی زمانی است که در طول شب از خواب بیدار می‌شوید.

تفاوت اکانت رایگان Headspace با اشتراک Premium

اگر به دنبال اکانت رایگان Headspace هستید، باید بین Preview، دوره آزمایشی و اشتراک کامل تفاوت قائل شوید.

Headspace بخشی از کتابخانه خود را به‌صورت Preview در اختیار کاربران قرار می‌دهد و در حال حاضر امکان شروع دوره آزمایشی ۱۴روزه نیز در سایت رسمی آن نمایش داده می‌شود. برای دسترسی کامل به تجربه اشتراکی و کتابخانه گسترده سرویس، نیاز به اشتراک دارید.

نکته مهم این است که شرایط Trial می‌تواند بر اساس نوع محصول و سابقه استفاده کاربر تغییر کند و طبق شرایط Headspace، دوره آزمایشی در شرایط مشخص می‌تواند پس از پایان به اشتراک پولی تبدیل شود.

شرایط خرید و فعال‌سازی اکانت Headspace در فرالایسنس

برای خرید اکانت Headspace، ابتدا نوع اشتراک موردنظر خود را در همین صفحه بررسی کنید و سپس سفارش را ثبت کنید.

بعد از ثبت سفارش، فعال‌سازی مطابق شرایط محصول انجام می‌شود. مدت اشتراک، روش فعال‌سازی، زمان تحویل و شرایط ضمانت را دقیقاً مطابق گزینه‌ای که در باکس خرید محصول ارائه شده بررسی کنید.

اگر اکانت Headspace روی ایمیل شما فعال می‌شود، هنگام ثبت سفارش اطلاعات ایمیل را با دقت وارد کنید تا فرایند فعال‌سازی بدون مشکل انجام شود.

قبل از خرید، مدت اشتراک و شرایط فعال‌سازی درج‌شده در محصول را بررسی کنید.

چرا Headspace را از فرالایسنس بخریم؟

اگر قصد خرید اشتراک هد اسپیس را دارید، فرالایسنس فرایند تهیه و فعال‌سازی سرویس را برای شما ساده‌تر می‌کند.

مزیت‌های خرید از فرالایسنس، مطابق شرایط سرویس ارائه‌شده در صفحه محصول، شامل موارد زیر است:

• خرید اشتراک Headspace بدون نیاز به پرداخت مستقیم ارزی

• فعال‌سازی مطابق شرایط محصول

• پشتیبانی در فرایند خرید و فعال‌سازی

• امکان بررسی مدت و نوع اشتراک پیش از سفارش

• ضمانت مطابق شرایط درج‌شده برای محصول

• دسترسی به سایر سرویس‌های اشتراکی فرالایسنس

اگر بین Headspace و سرویس‌های مشابه مردد هستید، بهتر است ابتدا امکانات موردنیاز خود را مشخص کنید؛ برای مثال Headspace بیشتر روی مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، خواب و Focus تمرکز دارد.

سوالات متداول خرید اکانت Headspace

اکانت Headspace چیست؟

Headspace یک سرویس مدیتیشن و سلامت ذهن است که مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، محتوای خواب، ابزارهای Focus و دوره‌های تخصصی را ارائه می‌کند.

آیا Headspace رایگان است؟

Headspace بخشی از محتوای خود را به‌صورت Preview ارائه می‌کند و در حال حاضر امکان استفاده از دوره آزمایشی ۱۴روزه نیز در سایت رسمی آن وجود دارد. برای دسترسی کامل‌تر به کتابخانه اشتراکی، باید اشتراک تهیه شود. شرایط Trial ممکن است برای کاربران مختلف متفاوت باشد.

خرید اکانت Headspace چه امکاناتی دارد؟

با اشتراک Headspace می‌توانید از مجموعه گسترده‌ای از مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، محتوای خواب، Sleepcast، موسیقی تمرکز، Soundscape و دوره‌های تخصصی استفاده کنید.

Headspace برای مدیتیشن مناسب است؟

بله. مدیتیشن یکی از بخش‌های اصلی Headspace است و سرویس بیش از ۱۰۰۰ مدیتیشن و تمرین هدایت‌شده را معرفی می‌کند. برای کاربران مبتدی نیز دوره‌هایی برای یادگیری اصول مدیتیشن ارائه شده است.

آیا Headspace برای خواب هم کاربرد دارد؟

بله. بخش Sleep by Headspace شامل مدیتیشن‌های قبل از خواب، Sleepcast، موسیقی خواب، Soundscape و تمرین‌های آرام‌سازی است.

آیا Headspace برای تمرکز مناسب است؟

Headspace بخش Focus مستقلی دارد که شامل موسیقی تمرکز، Soundscape، Binaural Beats، تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن‌های مرتبط با تمرکز است.

آیا می‌توان اکانت Headspace را تمدید کرد؟

تمدید اشتراک به نوع محصول و شرایط اشتراکی که خریداری کرده‌اید بستگی دارد. برای اطلاع از شرایط دقیق تمدید، اطلاعات درج‌شده در صفحه محصول و شرایط سرویس خریداری‌شده را بررسی کنید.

Headspace روی چه دستگاه‌هایی قابل استفاده است؟

Headspace در حال حاضر برای دستگاه‌های Apple و Android ارائه می‌شود. سایت رسمی Headspace نیز در بخش راهنمای خود به پشتیبانی از iPhone، iPad، iPod Touch و دستگاه‌های Android اشاره می‌کند.

آیا برای خرید Headspace باید اکانت جدید بسازم؟

این موضوع به روش فعال‌سازی محصولی که از فرالایسنس خریداری می‌کنید بستگی دارد. پیش از ثبت سفارش، شرایط فعال‌سازی همان محصول را بررسی کنید.

تفاوت Headspace رایگان و Premium چیست؟

دسترسی رایگان یا Preview امکان مشاهده و استفاده محدود از بخشی از محتوای Headspace را فراهم می‌کند، درحالی‌که اشتراک امکان دسترسی گسترده‌تر به کتابخانه سرویس، از جمله مدیتیشن‌ها، محتوای خواب، Focus و تمرین‌های مختلف را فراهم می‌کند.

اگر به دنبال یک سرویس متمرکز بر مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، خواب و تمرکز هستید، Headspace مجموعه‌ای از این ابزارها را در یک اپلیکیشن ارائه می‌کند. کتابخانه گسترده مدیتیشن‌های هدایت‌شده، Sleepcast و محتوای Sleep، ابزارهای Focus و دوره‌های آموزشی باعث شده استفاده از آن فقط به جلسات مدیتیشن محدود نباشد.

برای دسترسی به امکانات اشتراکی، می‌توانید خرید اکانت Headspace را از فرالایسنس انجام دهید و قبل از ثبت سفارش، نوع و مدت اشتراک، شرایط فعال‌سازی و ضمانت محصول را بررسی کنید.

اکانت Headspace را انتخاب کنید و روتین شخصی خود برای مدیتیشن، تمرکز و خواب را شروع کنید.